Íàäî êðåï÷å âçÿòüñÿ çà ïîÿñ

09-02-2017, 11:41 | Современник

Æåíñêàÿ áîðüáà óñïåøíî çàâîåâûâàåò ñâîå ìåñòî "ïîä ñîëíöåì". ×åìïèîíêè ìèðà, Åâðîïû, Îëèìïèéñêèõ èãð - æåíùèíû, îíè çíàìåíèòû è íå ìåíåå óâàæàåìû áîëåëüùèêàìè.  Êàëìûêèè èçâåñòíà "âîëüíèöà" Íèíà Ìåíêåíîâà, íî äàëåêî çà ïðåäåëàìè ðåñïóáëèêè çíàþò è Åëèçàâåòó Æèãà÷¸âó.
- Åëèçàâåòà, òû ñåãîäíÿ èçâåñòíà êàê òèòóëîâàííûé áîðåö íà ïîÿñàõ. Êàê ïðèøëà â ýòîò, ïîèñòèíå ìóæñêîé âèä ñïîðòà?
-  ýòîò òðàäèöèîííî ìóæñêîé âèä ñïîðòà ÿ ïðèøëà åùå ñî øêîëüíîé ñêàìüè. Êîãäà ó÷èëàñü â 6 êëàññå, óðîêè ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû ïðîõîäèëè â Àêàäåìèè áîðüáû. Òàì íàñ, þíûõ ñïîðòñìåíîâ, îáó÷àëè àçàì, à òàêæå îñíîâíûì ïðèåìàì âîëüíîé áîðüáû. Ìåíÿ î÷åíü çàèíòåðåñîâàë ýòîò âèä ñïîðòà, íî öåëåíàïðàâëåííî çàíèìàòüñÿ â ñåêöèþ ïðèøëà òîëüêî ñïóñòÿ ãîä.
Ïîíà÷àëó áûëî ñëîæíî, äà è ðîäíûå áûëè ïðîòèâ ìîåãî óâëå÷åíèÿ áîðüáîé, íî ïîçæå ñìèðèëèñü. Äîñòàòî÷íî äîëãîå âðåìÿ ÿ ïîñâÿòèëà âîëüíîé áîðüáå, à ïîòîì, êîãäà ïîñòóïèëà â Êàëìûöêèé ãîñóäàðñòâåííûé óíèâåðñèòåò èìåíè Á.Á. Ãîðîäîâèêîâà, òðåíåð ïðåäëîæèë ìíå çàíÿòüñÿ áîðüáîé íà ïîÿñàõ. ß ñîãëàñèëàñü.
- Ìíå èçâåñòíî, ÷òî, áóäó÷è ñòóäåíòêîé, òû ïðåêðàñíî ñîâìåùàëà çàíÿòèÿ ñïîðòîì è ó÷åáó. Ñêàæè, êàê òåáå ýòî óäàâàëîñü? Òåì áîëåå â òàêîì âèäå ñïîðòà, êàê áîðüáà, áåç èíòåíñèâíûõ òðåíèðîâîê óñïåõà íå äîñòè÷ü.
- Áûëî äîâîëüíî-òàêè ñëîæíî ñîâìåùàòü âñå ýòî. È îñîáåííî òðóäíî, êîãäà ïðîâîäèëèñü ó÷åáíî-òðåíèðîâî÷íûå ñáîðû è ñîðåâíîâàíèÿ ñî ñáîðíîé Ðîññèè â äðóãèõ ãîðîäàõ.  ñâÿçè ñ ýòèì ïðèõîäèëîñü ïðîïóñêàòü çàíÿòèÿ. Íî ìíîãèå ïðåïîäàâàòåëè øëè ìíå íàâñòðå÷ó è ïðèñûëàëè çàäàíèÿ íà ýëåêòðîííóþ ïî÷òó èëè ïî ïðèåçäå äàâàëè îòðàáîòêè. Òðåáîâàëîñü âîâðåìÿ èõ ñäàòü.
È ÿ î÷åíü áëàãîäàðíà ïðåïîäàâàòåëÿì çà òî, ÷òî îíè øëè íàâñòðå÷ó. Òàêæå îíè ïîìîãàëè ìíå è òðàòèëè âðåìÿ íà êîíñóëüòàöèè. Ïîýòîìó ìíå óäàâàëîñü ñîâìåùàòü.
Íà êàôåäðå ôèçè÷åñêîãî âîñïèòàíèÿ ñïîðòñìåíàì î÷åíü èíòåðåñíî ó÷èòüñÿ. Âåäü ìû óçíà¸ì ìíîãî íîâîãî è ïîâûøàåì óðîâåíü çíàíèé íå òîëüêî â ñâîåì âèäå ñïîðòà, íî è â äðóãèõ, à òàêæå ïîëó÷àåì ïðîôåññèîíàëüíûå ïåäàãîãè÷åñêèå çíàíèÿ. Íà ìîé âçãëÿä, íè÷åãî ëó÷øå áûòü è íå ìîæåò äëÿ ñïîðòñìåíà.
- Åñòü ëè ó òåáÿ ñïîðòñìåí-êóìèð, íà êîòîðîãî òû ðàâíÿåøüñÿ?
- Ìíå íðàâèòñÿ Íàòàëüÿ Âîðîáüåâà - îëèìïèéñêàÿ ÷åìïèîíêà Ëîíäîíà 2012 ãîäà, Ðîìàí Âëàñîâ - äâóêðàòíûé îëèìïèéñêèé ÷åìïèîí, Àíèóàð Ãåäóåâ - ñåðåáðÿííûé ïðèçåð Îëèìïèàäû â Ðèî-äå-Æàíåéðî, íó è, êîíå÷íî, íàøè ïðîñëàâëåííûå áîðöû - áðàòüÿ Ìèíãèÿí è Ñàíàë Ñåìåíîâû.
- Óæå äîëãèå ãîäû òåáÿ òðåíèðóåò Ýðåíöåí Áîðèñîâè÷ Àâëàåâ. ×òî òû ìîæåøü ñêàçàòü î ñâîåì íàñòàâíèêå, ó÷èòåëå?
- Ýðåíöåí Áîðèñîâè÷ - î÷åíü õîðîøèé òðåíåð è ÷åëîâåê. Îí ìåíÿ òðåíèðóåò ïðàêòè÷åñêè ñ ñàìîãî íà÷àëà ìîåé ñïîðòèâíîé êàðüåðû.  òðåíèðîâî÷íîì ïðîöåññå îáúÿñíÿåò äîõîä÷èâî è ïîíÿòíî, ðàñêðûâàåò îøèáêè è ïîïðàâëÿåò òåõíèêó. Ó íåãî ìíîãî ó÷åíèêîâ, è ê êàæäîìó èç íèõ åñòü ñâîé, èíäèâèäóàëüíûé ïîäõîä. Ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî îí äëÿ âñåõ ñâîèõ ó÷åíèêîâ êàê âòîðîé îòåö.
- Êàêèå ïîáåäû çàïîìíèëèñü òåáå?
- Ñàìûé ïåðâûé çíà÷èòåëüíûé ðåçóëüòàò áûë íà ïåðâåíñòâå ìèðà ñðåäè ìîëîäåæè ïî áîðüáå íà ïîÿñàõ, îíî ïðîõîäèëî â Êàðà÷àåâî-×åðêåñèè. ß äî ñèõ ïîð ïîìíþ, êàê òîãäà â ÷åòûðåõ ñõâàòêàõ îäåðæàëà òðè ïîáåäû è çàíÿëà ïî÷åòíîå âòîðîå ìåñòî.
×óòü ïîçæå, íà ÷åìïèîíàòå ìèðà ïî òóðêìåíñêîé áîðüáå íà ïîÿñàõ, ÿ ñòàëà ïîáåäèòåëåì.  òîò ìîìåíò ìîåé ðàäîñòè íå áûëî ïðåäåëà, òàê êàê ýòî íîâûé âèä áîðüáû äëÿ ìåíÿ, õîòÿ îí è î÷åíü ïîõîæ íà íàø, îôèöèàëüíûé ñòèëü.
À íà ñëåäóþùèé äåíü ïîñëå ýòèõ ñîðåâíîâàíèé ÿ ó÷àñòâîâàëà â Êóáêå ìèðà ïî áîðüáå íà ïîÿñàõ è çàíÿëà òðåòüå ìåñòî.
Ýòè äâà ìàñøòàáíûõ ñîðåâíîâàíèÿ áûëè î÷åíü òÿæåëû äëÿ ìåíÿ êàê â ôèçè÷åñêîì ïëàíå, òàê è ìîðàëüíîì, íî èìåííî îíè è îêàçàëèñü ñàìûìè çàïîìèíàþùèìèñÿ.
-  ñõâàòêå ñ ñîïåðíèêîì, êàêîé ýëåìåíò áîðüáû òû ñ÷èòàåøü íàèáîëåå óäà÷íûì äëÿ ïîáåäû? Åñòü ëè ó òåáÿ ñâîé, "êîðîííûé" ïðèåì?
- Õî÷åòñÿ îòìåòèòü, ÷òî â ñõâàòêå ñ ñèëüíûì ñîïåðíèêîì ëþáàÿ ìåëî÷ü ìîæåò ðåøèòü èñõîä âñåãî ïîåäèíêà. Ïîýòîìó ÿ ñ÷èòàþ, ÷òî íóæíî áûòü ïðåäåëüíî ñêîíöåíòðèðîâàííûì íà ñîïåðíèêå è ñâîèõ äåéñòâèÿõ. Ìíå íðàâÿòñÿ íåñêîëüêî ïðèåìîâ: áðîñîê ÷åðåç áåäðî è áðîñîê ïðîãèáîì.
- Î ÷åì òû äóìàåøü ïåðåä âñòðå÷åé ñ ïðîòèâíèêîì?
- ß ñòàðàþñü íè î ÷åì íå äóìàòü, òîëüêî ñêîíöåíòðèðîâàòüñÿ íà ïðåäñòîÿùåé ñõâàòêå, ïðàâèëüíî íàñòðîèòü ñåáÿ è ðàçîãðåòü ìûøöû. È òàêæå ñëóøàþ ìîòèâàöèîííóþ ìóçûêó è ðàçìèíàþñü.
-  óíèâåðñèòåòå ãîðäÿòñÿ òîáîé. ×òî òû ìîæåøü ñêàçàòü î ÊàëìÃÓ? Ïîìîãàåò ëè âóç ñâîåé ÷åìïèîíêå?
- Ïðèçíàþñü, ïîñëå îêîí÷àíèÿ øêîëû ÿ õîòåëà óåõàòü â äðóãîé ãîðîä. Íî, ïîñòóïèâ â ÊàëìÃÓ, çà âñå ýòè ãîäû íå ïîæàëåëà î âûáîðå. Ìíå íðàâèòñÿ ó÷èòüñÿ â íàøåì óíèâåðñèòåòå.
Çäåñü ìû, ñòóäåíòû, ïîëó÷àåì õîðîøåå îáðàçîâàíèå, à òàêæå èìååì âîçìîæíîñòü ïðîäîëæàòü òðåíèðîâàòüñÿ. Çà âðåìÿ ó÷åáû ó êàæäîãî èç íàñ ïîÿâëÿåòñÿ ìíîãî íîâûõ äðóçåé è áóäóùèõ êîëëåã èç ÷èñëà îäíîêóðñíèêîâ. Ðóêîâîäñòâî âóçà îêàçûâàåò âñÿ÷åñêóþ ïîääåðæêó ñâîèì ñòóäåíòàì â âèäå ðàçíûõ êîíêóðñîâ, ãðàíòîâ, ñîðåâíîâàíèé, âûåçäîâ íà ðàçëè÷íûå íàó÷íûå êîíôåðåíöèè.
Ëè÷íî ìíå íàø óíèâåðñèòåò âñåãäà ïîìîãàåò è ñ âûåçäàìè íà ñîðåâíîâàíèÿ, è ïîääåðæèâàåò âî âñ¸ì.
-Òû áóäåøü ðàáîòàòü ïî ñïåöèàëüíîñòè èëè âûáåðåøü êàðüåðó òðåíåðà?
- ß ïîêà åùå íå îïðåäåëèëàñü. Áàêàëàâðèàò îêîí÷èëà ïî ñïåöèàëüíîñòè "ïðåïîäàâàòåëü ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû" è ÿâëÿþñü òðåíåðîì ïî ñâîåìó âèäó ñïîðòà. Íûíå îêàí÷èâàþ ìàãèñòðàòóðó ïî ñïåöèàëüíîñòè "ïåäàãîãè÷åñêèé ìåíåäæìåíò", à åùå åñòü äèïëîì î ïåðåïîäãîòîâêå ïî ñïåöèàëüíîñòè "þðèñïðóäåíöèÿ". Äóìàþ, ÷òî è áóäóùàÿ ðàáîòà áóäåò ñâÿçàíà ñî ñïîðòîì.
- ß ñëûøàëà, ÷òî âïåðåäè Êóáîê ìèðà ïî áîðüáå íà ïîÿñàõ, ÷åìïèîíàò ìèðà. Íî òåáå íàäî ñíà÷àëà "îòîáðàòüñÿ" íà ÷åìïèîíàò Ðîññèè? Òû ãîòîâèøüñÿ ê òàêèì ìàñøòàáíûì ñîðåâíîâàíèÿì?
- Ïîñëå ïåðåíåñåííîé ìíîþ àíãèíû ó ìåíÿ âîçíèêëè îñëîæíåíèÿ ñî çäîðîâüåì, ïîýòîìó ïîñëåäíèå íåñêîëüêî ìåñÿöåâ íå òðåíèðîâàëàñü, âîññòàíàâëèâàëàñü.
 ýòîì ìåñÿöå õî÷ó ïðèñòóïèòü ê òðåíèðîâêàì. À ïîçæå ïîïðîáîâàòü ñâîè ñèëû íà íåñêîëüêèõ òóðíèðàõ.
Ê ïðèìåðó, â èþíå áóäåò ÷åìïèîíàò Ðîññèè. Ê ýòîìó âðåìåíè ïëàíèðóþ íàáðàòü îïòèìàëüíóþ ôîðìó, õîðîøî âûñòóïèòü è ïðîéòè îòáîð â ñáîðíóþ êîìàíäó Ðîññèè.

Ëþáîâü ÖÅÁÅÊÎÂÀ,
ñòóäåíòêà 1 êóðñà ÊàëìÃÓ
На снимке: Елизавета Жигачева с òðåíåðîì Ý.Àâëàåâûì â ã.Ñàíêò-Ïåòåðáóðãå

Видео