Здоровая женщина – здоровый ребенок

Сегодня, 12:39 | Общество

Любой человек, уже ставший родителем или только ожидающий этого радостного события, больше всего на свете хочет одного – чтобы его ребенок родился здоровым. Однако далеко не всегда это желание сбывается. Даже самые маленькие дети подвержены серьезным недугам, т.к. существует вероятность каких-либо врожденных нарушений и заболеваний.
Надо знать, что многие из них можно предупредить задолго до появления малыша на свет. Будущие родители должны побеспокоиться об этом, как только решат «родить ребенка». По данным медицинской статистики, у совершенно здоровых молодых людей риск родить неполноценного ребенка составляет 5%.
Важный шаг в планировании здорового ребенка – выяснение хромосомного набора будущих родителей. Исследование хромосомного набора – это анализ для двоих, потому что ребенок получает половину хромосом от мамы, а половину – от папы. Совершенно здоровые люди могут быть носителями сбалансированных хромосомных перестроек, не подозревая об этом. Но если ребенку «достанется» нежелательная перестройка от одного из родителей, возможен дисбаланс. В такой семье риск рождения ребенка с хромосомной патологией составляет 10-30%.
Планируя беременность, женщина должна отказаться от курения, наркотиков, алкоголя за несколько месяцев до зачатия. Самый важный период беременности – первые 12 недель, когда идет закладка органов малыша. В это время женщина должна получать полноценное питание, витамины, иметь минимум нагрузок и стрессов. Надо исключить по возможности прием лекарственных препаратов, неблагоприятные факторы (химическое, радиационное воздействие). Во время беременности каждая женщина должна пройти комплекс исследований, включая обследование до 10 недель на вирусные инфекции (герпес, цитомегаловирус, токсоплазмоз, краснуху), ультразвуковое исследование в 11-12 и 20-22 недели, а также определение уровня специальных белков (альфафетопротеина, хорионического гонадотропина) в 16-20 недель.
Беременная женщина должна соблюдать правильный режим питания и вести здоровый образ жизни: стараться есть больше фруктов и овощей, в рационе ежедневно должна быть рыба или мясо – незаменимые источники белка, творог и другие кисломолочные продукты (содержащийся в них кальций жизненно необходим и для правильного формирования плода, особенно его скелета и зубов, и для поддержания здоровья женщины). Полезны умеренные и тщательно спланированные физические нагрузки. Для сохранения здоровья матери и ребенка, для подготовки к родам специально разработаны различные комплексы упражнений и процедур, по поводу которых нужно посоветоваться с ведущим врачом.
Кармен УЛЮМЖАНОВА,
врач по медицинской профилактике РЦ ОЗиМП   

Видео