Ýäí áàº÷óäò ¢ëã¢ð áîëíà

Ýð¢ë-ìåíäèí áàãèí ¢¢ëäâðèã Ãàëèíà Äìèòðèåâíà Òðóõèíà ºàðäíà. Ýí ꢢêä ê¢í ýýšíðë³ Öèãóí çàðÿäê êåí³, ñêàíäèíàâñê éîâëºíà, ôèòíåñèí, èí³äí³ éîãèí (ñìåõîòåðàïèÿ) çàíÿòüñ äàâóëíà. Ðîñòîâ áàëºñíä øèøëœ ñóðºóëü ñóðñíà õ´´í Ãàëèíà Äìèòðèåâíà ÷èê³ð êè躳í àâëºíà çàðÿäê ê¢ö³ëºí³ ýâ-àðº äàñâ. Çàíÿòèí ýêëö³ð ýäí öîãö-ìàõìóäàí áàòðóëàä, çàðÿäê êåí³, äàðóíü øèøëœ ìîää àâàä, áàëºñíà öóòõëœä ñêàíäèíàâñê éîâëºàð éîâíà. Õ´´ííü ýäí âåëîòðåíàæåðàð, ñòåïåðàð îëí ç¢ñí óïðàæíåíü êåí³, ê´ãšì äàõàä áèèëí³.
- Ýí éîâëºí ìåä³ò³ óëñò éèð òóñòà áîëíà. Ýíòí ê´ë-ºàðèã áàòðóëäã äååð³í, ç¢ðêí³-ñóäöíà áîëí ýíäîêðèíí ñèñòåìèã ÿñðóëíà, ÷èê³ð êè躳í àâõèã äèãëí³. Áèäí ìàíà ýýšíðë³ àðºóë, àäºì óãàºàð éîâíàâèäí. ¡âëèí êåìä õàÿ ºàðäã á³³ñí áîëõëà, îäà òåœãðèí á³³äë ÿñðàä äóëàí ´äðì¢ä ýêëñí³ äàðó çàíÿòü áîëºíäàí ºàçà éîâíàâèäí,- ãèš Ãàëèíà Äìèòðèåâíà êåëí³.
Ýí áàãä îðäã ìåä³òíðë³ õàìäàí ýí ôèòî áîëí àðîìàòåðàïèé áàñ îëçëíà. Íåã ¢ë¢ íàìðèí-¢âëèí êåìä ýð¢ë-ìåíä³í áàòðóëàä ýäí îëí ç¢ñí ¢íð ꢜø¢ë³ä, öîãö-ìàõìóä áàòðóëäã ò³ð³º³ð ö³ áóñëºàä óóíà.
Àïðåëü ñàðèí ýêëö³ñ àâí ýíä áèèºèí áàã ä³êí³ñ ñåêãäâ, òåã³ä ìåä³òíð òåíä êåëí-óëñèí áè äàñíà. Ýð¢ë-ìåíäèí áàãä îðäã ýýšíð ÷èê³ð êè躳í àâäã óïðàæíåíü êåäã ò´ë³ä áèèºèí çàíÿòüä ìóóðõø ãèš Ã.Òðóõèíà òåìäãëí³.
Ýýšíðèí êåëñ³ð, íàñí èð³ä, îëí ç¢ñí øàðõ çîâàíà, ´äð-á¢ðèí éîâóäò ÷èãí îëí ò´ð ºàðíà. Áîëâ íààðàí èð³ä, õàìäàí ¢¢ðì¢äò³º³í öàãàí äàâóëñíà õ´´í öóã çîâëœ, øàðõ ìàðòãäíà ãèš ýäí êåëí³.