На пороге сезона гриппа

Сегодня, 12:39 | Общество

Грипп - это острое инфекционное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем и поражающее верхние дыхательные пути.

Заболевание у человека могут вызвать вирусы 3-х типов - А, В и С. Вирус гриппа А поражает как человека, так и некоторых животных и птиц (свиней, лошадей, кур, уток, индюков). Особенностью вируса гриппа А является изменчивость, в результате чего появляются его новые варианты. Именно вирусы гриппа А ответственны за появление тяжелых эпидемий и пандемий. Вирусы типов В и С циркулируют только в человеческой популяции (чаще вызывая заболевания у детей) и практически не изменяют своей антигенной структуры.
Вирусы передаются при разговоре, кашле и чихании от больного человека к здоровому. Также они могут распространяться через загрязненные руки или предметы, на которых находятся частицы вируса. Люди, инфицированные вирусом гриппа, начинают распространять возбудителя инфекции за день до появления первых симптомов заболевания и до седьмого дня болезни. Но дети младшего возраста способны распространять вирус до десяти дней.
Заболевание начинается остро. Уже в первые часы температура тела достигает 39-40 С, появляется резкая слабость, выраженные головные и мышечные боли, боль при движении глазными яблоками или при надавливании на них. Катаральный синдром часто отступает на второй план, он проявляется сухостью и ощущением першения в горле, заложенностью носа, сухим кашлем.
Что делать, если вы начали болеть? Останьтесь дома, соблюдайте постельный режим. При температуре 38-39 °С вызовите участкового врача на дом. Не сбивайте температуру до 38 градусов – это показатель того, что в организме активно вырабатываются защитные клетки против вируса. Пейте как можно больше жидкости - теплый чай, морсы, компоты, соки, отвар из трав, шиповника. Соблюдайте правила личной гигиены: чаще мойте руки, прикрывайте рот и нос салфеткой во время кашля и чихания. Регулярно проветривайте комнату. Пользуйтесь индивидуальной посудой и полотенцем.
Не рекомендуется переносить грипп «на ногах» и заниматься самолечением; своевременное обращение к врачу и раннее лечение (первые 48 часов заболевания) снизят риск развития осложнений - бронхита, пневмонии, отита, менингита, поражения сердца, почек и др.
Единственное, что может действительно помочь с сезонным гриппом, — это прививки. Ставиться прививка должна осенью. До начала сезона простудных заболеваний от момента вакцинации должно пройти 3-4 недели. Эффект от прививки при этом сохранится примерно на 12 месяцев. В нашей стране иммунизация стартует обычно с первых чисел сентября. Иногда сроки массовых прививочных кампаний немного сдвигаются.
Вакцинация против гриппа является относительно безопасной. Тем не менее существует ряд ограничений: абсолютные действуют на протяжении всей жизни, относительные ограничения являются временными.
К абсолютным противопоказаниям относят наличие аллергии на белок яйца. Противопоказание актуально, так как при изготовлении целого ряда препаратов (в том числе всех российских) применяются куриные эмбрионы. Относительными противопоказаниями являются обострения хронических заболеваний. При кишечных инфекциях и ОРВИ вакцинация возможна только после снижения температуры тела до нормальных значений. Если пациент страдает от сезонной аллергии, дожидаются, когда патология перейдет в ремиссию. Если человек с гипертонией планирует поставить прививку от гриппа в ближайшее время, ему нужно следить за артериальным давлением и дождаться снижения его показателей.
Меры неспецифической профилактики гриппа в первую очередь складываются из соблюдения правил гигиены: рекомендуется мыть руки с мылом или использовать влажные очищающие салфетки; необходимо проводить влажную уборку, особенно тех поверхностей, которые имели наиболее частые контакты с руками, проветривание жилищ; следует держаться подальше от потенциально зараженных людей, избегать посещения массовых мероприятий, мест с большим скоплением людей (общественный транспорт, торговые центры, кинотеатры и т. д.); использовать маски, чтобы снизить риск контакта с инфекцией.
Не стоит забывать, что наилучшей мерой профилактики гриппа является формирование собственного иммунитета. Способствует этому здоровый образ жизни, полноценное питание, прием поливитаминов. Старайтесь высыпаться, откажитесь от вредных привычек, занимайтесь физическими упражнениями, избегайте стрессовых ситуаций. Употребляйте в пищу больше лука и чеснока.

Кармен Улюмжанова, врач по медицинской профилактике РЦОЗиМП БУ РК РЦСВМП «Сулда» №2

Видео